复活节是西方国家一个重要的节日，在每年春分月圆之后第一个星期日。2021年4月4日就迎来了今年的复活节。复活节对爱沙尼亚来说更是尤为重要，标志着春天的来临，是一个历史悠久、值得庆祝的传统节日。 在自然界，复活节意味着新生命的降生与崭新的开始。当鸟儿忙着筑巢、阳光温润着土壤时，爱沙尼亚人也开始用最天然传统的方法绘制复活节彩蛋：从桦树中采集新鲜汁液，用洋葱皮裹住鸡蛋，并用布包裹着煮熟。那么，爱沙尼亚人是如何庆祝复活节并迎接春天的呢？不同地区又有着哪些各异的复活节习俗呢？ 从自然中汲取力量 自然界中蕴藏着无数良药。每年春季，都是重启、为身体和心灵注入新能量、并赋予活力的时刻。爱沙尼亚人崇尚自然，与自然环境有着紧密的精神联系。几个世纪以来，他们一直向大自然寻求着疗愈与力量。爱沙尼亚的自然环境、传统健康疗法和累积的民间智慧都提供了很多重塑健康的灵感，有些方法是众所周知的，有些则是独家秘方。春天是一个疗愈的季节，不妨走进爱沙尼亚的大自然，开启一场健康之旅吧！

在索玛国家公园观春汛 爱沙尼亚6大国家公园之一——索玛国家公园（Soomaa National Park），在春季有着独特的春汛景观。早春的潮水覆盖了17500公顷的低海拔森林、道路和草地，整个公园变成了一个巨大的湖泊，需要依靠水路泛舟前行。这幅景象也就是爱沙尼亚最著名的“第五季”。乘坐独木舟，划桨穿梭于树林，是这个季节在爱沙尼亚最值得体验的奇观之一。

天然饮食 春天伴随着复活节悄然来临，此时的大自然孕育了大量富含维生素的嫩芽。走出漫长的寒冬，令人怀念的春日阳光重新照耀大地，也为爱沙尼亚人民带来了新鲜营养的自然食材，九轮樱草、云杉芽、新鲜的野生大蒜、蒲公英还是荨麻……爱沙尼亚人在几千年前就已经认识到了它们对健康的益处。春天的爱沙尼亚，有很多可以直接从自然中获取的天然食材，亲自前往寻觅会更加有意思!

彩蛋大战 对塞托人而言，复活节的传统庆祝方式就是 “彩蛋大战 “。塞托人是生活在爱沙尼亚东南部塞托玛（Setomaa）的一个少数民族，有着自己的民族语言。他们因其令人印象深刻的声乐遗产、传统村庄、食物以及具有民族特色的节日和庆祝活动而闻名，受到世界的尊敬和喜爱。塞托人热爱欢庆。复活节期间，穆纳卢姆卡（Munamloomka）成为塞托玛的中心舞台。塞托人还会把沙子堆积起来，并进行“彩蛋大战”：将彩蛋从滑梯滚下，并尝试撞击另一个彩蛋。如果成功了，可以获得一分和继续挑战的机会。

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